أسلوب الحياة

مع اقتراب فصل الشتاء.. كيف تقلل من خطر نقص فيتامين د؟

يعرف فيتامين د باسم فيتامين الشمس، حيث يمثل ضوء الشمس المصدر الرئيسى للحصول على هذا الفيتامين الهام لصحة العظام ويساعد على امتصاص الكالسيوم .

المصدر:اليوم السابعمع اقتراب فصل الشتاء.. كيف تقلل من خطر نقص فيتامين د؟

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى