أسلوب الحياة
مع اقتراب فصل الشتاء.. كيف تقلل من خطر نقص فيتامين د؟
يعرف فيتامين د باسم فيتامين الشمس، حيث يمثل ضوء الشمس المصدر الرئيسى للحصول على هذا الفيتامين الهام لصحة العظام ويساعد على امتصاص الكالسيوم .
المصدر:اليوم السابعمع اقتراب فصل الشتاء.. كيف تقلل من خطر نقص فيتامين د؟