في هذا التقرير نتعرف على طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف، وتؤثر الوضعية السيئة بشكل كبير على توتر العضلات بعدة طرق، ومن المهم فهم هذه التأثيرات.
المصدر:اليوم السابعاعرف طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف
في هذا التقرير نتعرف على طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف، وتؤثر الوضعية السيئة بشكل كبير على توتر العضلات بعدة طرق، ومن المهم فهم هذه التأثيرات.
المصدر:اليوم السابعاعرف طريقة الجلوس الصحيحة للتخلص من آلام الظهر والكتف
