وفى التقرير التالى نتعرف على أفضل الاستراتيجيات الواجب اتباعها، لتقديم وجبة صحية مناسبة لهم ولاحتياجاتهم:
1- الابتعاد عن الأطعمة المقلية وفى مقدمتها البانيه والبطاطس، نظرًا لأنها تزيد من معدلات فرط الحركة الموجودة لديهم.
2- الاعتماد على نظام الطبق الواحد بوصفه أنسب الحلول والخيارات المتاحة أمام الأمهات.
3- توفير وجبة صحية تحتوي على القدر المناسب من النشويات والبروتينات والخضراوات بالإضافة للسلطة الخضراء، لضمان عدم زيادة معدلات فرط الحركة وتوفير الحد الأدنى من السيطرة على انفعالاته.
4-تقديم الفاكهة الطازجة كمصدر صحى لتدبير السكريات التي يحتاجها الطفل.
5- تقديم العصائر الفريش ومنها خليط الكيوي والأفوكادو باللبن والذى يوفر له احتياجاته من الدهون والسكريات بشكل متوازن وآمن وتهدىء من انفعالاته بنسبة كبيرة.
6- عدم الإفراط في تناول المقرمشات والعصائر المعلبة والشيكولاتة والبسكويت، نظرًا لخطورتها وتداعياتها الصحية على الأطفال مرضى فرط الحركة وتشتت الانتباه.
