الجمعة. سبتمبر 22nd, 2023

    لكبار السن .. 5 نصائح لتناول الطعام الصحي لتلبية الاحتياجات الغذائية

      التغذية الجيدة هي أساس الشيخوخة الصحية. يحتاج كبار السن إلى نفس المغذيات الكبيرة والكربوهيدرات والبروتينات والدهون التي يحتاجها الشباب. ومع ذلك ، فإن تلبية هذه الاحتياجات قد يكون أكثر…

    في إشارة إلى أوراق الدجال الشرقي بعد أن اعتدى على 4 نساء وخدعهن ليخبرهن أنه معالج روحي لفضيلة المفتي.

    في سابقة قضائية لتحقيق الردع العام محكمة جنايات الزقازيق بالشرقية برئاسة المستشار محمد عبد الكريم رئيس المحكمة والمستشار الدكتور مصطفى بلاسي رئيس المحكمة وأعضاء المستشارين أحمد سمير سليم المستشار سامح.…

    الدبلوماسي: موسكو تفقد نفوذها في منطقة الآسيان بعد حرب مع أوكرانيا

    قدرت صحيفة “الديبلوماتس” الأمريكية أن موسكو بدأت تفقد نفوذها في منطقة جنوب شرق آسيا “آسيان” على تأثير التفاعلات الإقليمية والعالمية للحرب على أوكرانيا ، مضيفة أنها وصلت الآن إلى الحد…

    كوريا الشمالية تنفي تسليح روسيا: محاولة عدائية لتشويه صورتنا

      نفت كوريا الشمالية الاتهام الأمريكي بتزويد روسيا بقذائف مدفعية لاستخدامها في الحرب في أوكرانيا ، واصفة إياه بأنه “لا أساس له” ، بحسب وكالة الأنباء الكورية الشمالية الرسمية. وقال…