العلاج بالروائح.. اللافندر للنوم الهادئ والياسمين يخلصك من الاكتئاب

العلاج بالروائح هو طريقة شائعة في بعض المراكز الصحية للتخلص من بعض المشاكل ، ويتم استخدام بعض الزيوت الطبيعية المستخرجة من النباتات والزهور بطرق مختلفة كالتدليك أو التبخير ، ولم تكن هذه الطريقة جديدة في العلاج إلا أنها تمت كانت موجودة منذ العصور القديمة في العديد من الحضارات ، مثل الهند واليونان وبلاد فارس ومصر ، لكنها بدأت تظهر مؤخرًا بعد أن سعى العالم للعيش بطريقة صديقة للبيئة ، تقوم على الحد من استخدام المواد الكيميائية والأدوات غير الصديقة للبيئة ، لذلك يستعرض اليوم السابع بعض الاستخدامات المختلفة للعطور في العناية بالبشرة ، وفقًا للموقع “وقت الهند“.


العلاج العطري

رائحة اللافندر

يستخدم هذا العطر في علاج التوتر والقلق ، كما يساعد اللافندر على النوم الهادئ ويساعد على التخلص من الأرق ، وذلك برشه على الوسادة وقت النوم ، حيث يشتهر اللافندر برائحته المميزة التي تدعو إلى الهدوء والراحة والأمان والخزامى. يستخدم في بعض منتجات العناية بالبشرة والشعر ، سواء كانت شامبو أو كريمات.

الخزامى
الخزامى

عشب الليمون

Lemongrass هي واحدة من أكثر الروائح شعبية. يتميز برائحته المنعشة. يخفف من أعراض التعب ، ويقلل من أعراض التوتر والقلق ، ويقلل من الصداع والصداع النصفي.

ليمونة
ليمونة

إكليل الجبل

الروزماري أو الروزماري: يشتهر هذا النبات برائحته التي تحسن الوظائف الإدراكية ، وتقوي الذاكرة ، وتزيل التهاب المفاصل ، كما أنها تخفف التعب والإجهاد ، وخاصة آلام الدورة الشهرية ، ومن الأفضل تجنبها أثناء الحمل.

إكليل الجبل
إكليل الجبل

ياسمين

يتميز هذا العطر برائحته الهادئة والرومانسية ، فهو يساعد على الاسترخاء وتجديد الشباب ، كما أنه يعمل على تخفيف أعراض الاكتئاب والتغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية كما أنه يحسن المزاج العام.

ياسمين
ياسمين

قرفة

يساعد هذا العطر على التخلص من الطاقة السلبية ، والشعور بالراحة والاسترخاء ، والتخلص من الشعور البارد بنبات القراص في الشتاء.

قرفة
قرفة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *