التخطي إلى المحتوى

الليمون و النعناع  هو مشروب يجمع بين مجموعتين من المشروبات المنعشة التي تحظى بشعبية كبيرة في الصيف إلى درجة جعلت بعض شركات المياه تجعلها جاهزة ، والعديد من ربات البيوت يحبونها في المنزل.
لا يعرف الجميع القيمة الغذائية والفوائد الكبيرة لهذا المشروب ، الذي يقضي على الروائح الكريهة للفم ويهدئ الجهاز العصبي والجهاز الهضمي ويساعد في علاج تشققات الأظافر ومعالجة احتقان الكبد. لكن من ناحية أخرى ، يشعر الجميع بتأثيره المنعش ودوره في القضاء على الأرق و فعاليته في إدرار البول . للاستمتاع بهذا المشروب الخاص في المنزل ، يمكنك استخدام نعناع والليمون بطريقة تتنافس مع محلات العصير الرئيسية.

المكونات : 
4 ليمون
5 أوراق من النعناع الأخضر الطازج
2 كوب ماء بارد
السكر حسب الرغبة
مكعب ثلج

كيفية التحضير:
– اغسل حبات الليمون ثم قشره واقطعه إلى 4 أجزاء
– ضعي الليمون في الخلاط وأضف القليل من النعناع والسكر مع  كمية الماء
– اخلط الليمون بالماء والنعناع جيدا ثم ضع مزيج الليمون والنعناع في إناء كبير
– صفي  الخليط من بقايا الليمون

-ضع الخليط في إناء زجاجي و أضف إليه مكعبات الثلج

-استمتع بالمزاق المنعش و الصحي

المصدر: خاص مجلة الجوال

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *